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Mandelmus

Es ist für mich unerklärlich, warum Mandelmus im Supermarkt 7 - 8 Euro kostet. Warum ist Mandelmus so viel teurer als Nussmus aus anderen Nüssen? Bei Pistazien ist es natürlich nachvollziehbar, weil auch Pistazien recht teure Nüsse sind. Aber bei Mandeln? Warum liegt es preislich nicht im gleichen Bereich wie Erdnussbutter oder Haselnussmus?

Egal was die Antwort auf obige Fragen ist, du kannst aus Mandeln ganz einfach selbst Mandelmus machen und damit etwas Geld sparen.

Wofür benutzt du Mandelmus am liebsten? Erzähl mir doch in den Kommentaren davon!

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Zubereitungs-Methode ,
Schwierigkeit Anfänger
Zeit
Vorbereitungszeit: 10 mins Zubereitungszeit: 20 mins Gesamtzeit: 30 Min.
Cooking Temp 200  °C
Portionen 30
Kalorien 1530
Beste Saison Ganzjährig geeignet
Beschreibung

Egal ob zum Backen, als Topping oder als Brotaufstrich - Mandelmus ist einfach richtig lecker und so vielseitig einsetzbar. Und auch noch kinderleicht selbst zu machen!

Zutaten
  • 250 g ganze Mandeln
So wird's gemacht:
  1. Heize den Backofen auf 200 °C vor. Lege ein Backblech mit Backpapier aus und verteile die Mandeln darauf.

  2. Röste die Mandeln auf mittlerer Schiene im Backofen für 9 - 12 Minuten.

  3. Lasse die Mandeln einen Moment abkühlen. Gebe sie dann in deinen Zerkleinerer oder starken Mixer. Püriere die Mandeln zu Mandelmus, dabei kann es nötig sein, die Nussmasse immer wieder vom Rand in die Mitte zu schieben, damit sich alles zu einer einheitlichen Masse verbindet. Püriere die Nussmasse lieber zu lange als zu kurz, damit das Nussmus richtig schon fein und flüssig wird.

Nährwertangaben

Portionen 30


Menge pro Portion
Kalorien 51kcal
% Täglicher Wert*
Fett insgesamt 4.58g8%
Kalium 58.75mg2%
Gesamte Kohlenhydrate 0.37g1%
Ballaststoffe 0.95g4%
Zucker 0.38g
Eiweiß 2.43g5%

* * Die täglichen Prozentwerte basieren auf einer Diät mit 2.000 Kalorien. Deine täglichen Werte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Schlagwörter: Mandeln, Mandelmus, almond, almond butter, basics, nut butter, Nussmus, healthy, gesund, einfach

Vielen Dank, dass du dich entschieden hast, dieses Rezept auszuwählen! Ich danke dir für deine Unterstützung und wünsche dir viel Spaß beim Ausprobieren und Zaubern in der Küche.