Rezept-Besonderheit

menstruation

Frauen können durch die Ernährung ihren Hormonhaushalt unterstützen. In der Menstruationsphase ist es besonders wichtig, von seinem Körper nicht zu viel zu verlangen und die richtigen Nährstoffe zuzuführen. Die folgenden Rezepte eignen sich besonders für diese Zyklusphase.