Manchmal braucht es einfach etwas Warmes, Knuspriges und Wohltuendes – vor allem in der Lutealphase, wenn der Körper nach Geborgenheit und Energie verlangt. Diese Ofen-Süßkartoffel-Pommes sind genau das: außen goldbraun und knusprig, innen weich und süß. Mit nur wenigen Zutaten und einem simplen Trick zauberst du dir im Handumdrehen einen kleinen Wohlfühlmoment aus dem Ofen …
Wenn die Tage kürzer werden und der Morgennebel über den Feldern hängt, steigt die Lust auf etwas Warmes, das von innen wärmt. Diese Kürbis Chocolate Chip Baked Oats sind wie eine kleine Umarmung an kühlen Herbsttagen – süß, würzig und wohltuend. Der Duft von Zimt und Pumpkin Spice erfüllt die Küche, während der Kürbis für …
Kürbissuppe gehört zum Herbst einfach dazu – sie wärmt von innen, duftet nach Wohlgefühl und bringt Farbe in graue Tage. In dieser Variante trifft das herbstliche Lieblingsgericht auf asiatisch inspirierte Aromen: Ingwer, Knoblauch, Chili und Kokosmilch verleihen der Suppe eine feine Schärfe und exotische Note. Zusammen mit Möhren und Süßkartoffel entsteht eine cremige, aromatische Kürbissuppe, …
Der Pumpkin Spice Latte gehört für mich einfach zum Herbst dazu – dieses warme, würzige Gefühl in der Tasse ist wie eine Umarmung an grauen Tagen. Früher habe ich ihn mir ab und zu bei Starbucks gegönnt, aber irgendwann wollte ich eine gesündere, zuckerfreie Version, die ich ganz ohne schlechtes Gewissen auch alleine zu Hause …
Wenn die ersten Blätter fallen und der Duft von Zimt, Nelken und Muskat die Luft erfüllt, weißt du: der Herbst ist da – und mit ihm die perfekte Zeit für Pumpkin Spice Sirup. Dieses aromatische Gold im Glas fängt das Gefühl von warmen Decken, flackernden Kerzen und ruhigen Momenten an verregneten Nachmittagen ein. Mein selbstgemachter …
Wenn die Tage kürzer werden und die Luft nach Regen und Blättern riecht, ist genau die richtige Zeit für ein bisschen Magie aus der Küche. Diese „Dirty Chai Cookies“ vereinen das Beste des Herbstes – würziger Chai, ein Hauch Espresso und der süße Duft von Zimt. Inspiriert von Taylor Swifts berühmtem Chai-Cookie-Rezept habe ich meine …
Pumpkin Spice ist für mich jedes Jahr ein kleiner Lichtblick, wenn der Sommer endet und der Herbst beginnt. Ich genieße die warme Jahreszeit mit ihren langen Tagen und der Leichtigkeit, die sie mit sich bringt – der Herbst dagegen bringt Kälte, Dunkelheit und dieses ständige Frösteln, das mir nicht besonders gefällt. Und doch hat er …
Manchmal sind es die kleinen Zutaten, die ein Rezept zu etwas Besonderem machen – gezuckerte Kondensmilch gehört für mich genau dazu. Sie sorgt dafür, dass Eis auch ohne Eismaschine cremig wird, sie macht Sirup wunderbar vollmundig und verleiht Desserts diese besondere Süße, die man nicht so einfach durch Zucker ersetzen kann. Leider steckt in der …
Kürbispüree ist das Herzstück vieler herbstlicher Rezepte und bringt sofort dieses warme, heimelige Gefühl in deine Küche. Wenn draußen die Luft kühler wird, die Blätter fallen und man sich am liebsten mit einer Decke, Gilmore Girls und einer Tasse heißer Schokolade auf dem Sofa verkriecht, sehnt sich der Körper nach Wärme. Suppen, Aufläufe und süßes …
Manchmal braucht es gar nicht viel, um sich etwas Gutes zu tun – ein paar einfache Zutaten, die nicht nur köstlich schmecken, sondern auch Körper und Wohlbefinden unterstützen. Genau das vereint dieser gesündere Avocado-Eiersalat: cremig, frisch und voller Nährstoffe. Die Kombination aus proteinreichen Eiern und der Avocado mit ihren wertvollen Fetten sorgt für eine angenehme …
