Manchmal braucht es gar nicht viel, um etwas richtig Gutes auf den Teller zu bringen. Diese gegrillte Hähnchenbrust ist genau so ein Rezept – schlicht, schnell gemacht und trotzdem voller Geschmack. Sie ist eine dieser Basics, die man immer wieder zubereitet, weil sie zuverlässig gelingt, sich vielseitig einsetzen lässt und einfach in jeden Alltag passt. …
Taco-Gewürz gehört für mich zu den absoluten Basics in der Küche – einfach, vielseitig und voller Aroma. Da ich die Gewürze dafür fast immer zu Hause habe, mische ich mir mein Taco-Gewürz am liebsten selbst zusammen. Die Kombination aus Chili, Kreuzkümmel, Paprika und einer feinen Rauchnote bringt sofort dieses würzige Tex-Mex-Gefühl auf den Teller und …
Guacamole gehört für mich einfach zu jedem mexikanischen und Tex-Mex Gericht dazu – cremig, frisch und voller Geschmack bringt sie sofort dieses gewisse „Urlaubsgefühl“ auf den Teller. Ich liebe es, wie schnell sie gemacht ist und trotzdem so viel Aroma mitbringt: reife Avocado, ein Spritzer Limette, etwas Knoblauch, rote Zwiebel und frische Kräuter reichen völlig …
Wenn es um Süßkartoffeln geht, bin ich hoffnungslos verliebt. Ich könnte sie wirklich in jeder Form essen – aber diese überbackene Süßkartoffel mit würziger BBQ-Hackfleischfüllung gehört ganz klar zu meinen absoluten Lieblingsrezepten. Sie landet immer wieder auf meinem Speiseplan, weil ich einfach nicht genug davon bekomme. Die Kombination aus der weich gebackenen Süßkartoffel, cremigem Hummus, …
Manchmal ist es genau diese eine Zutat, die ein Gericht perfekt macht – und Sour Cream gehört definitiv dazu. Cremig, frisch und leicht würzig rundet sie so viele Gerichte einfach ab. Aber was, wenn du dir eine leichtere, proteinreichere Alternative wünschst, die genauso gut schmeckt? Genau hier kommt diese einfache Sour Cream Alternative ins Spiel. …
Wenn die Tage wieder länger werden, die Sonne öfter scheint und der Frühling langsam Einzug hält, bekomme ich richtig Lust auf leichte, cremige Desserts wie dieses Eierlikör-Tiramisu. Und ehrlich gesagt muss ich dabei sofort an meinen Papa denken – denn Eierlikör liebt er ganz besonders. Die letzten Jahre war ich an Ostern leider nicht zuhause, …
Manche Rezepte schmecken nicht nur gut – sie erzählen auch Geschichten. Dieser Käsekuchen nach Oma Lydia gehört für mich genau in diese Kategorie. Wenn wir meine Großeltern besucht haben, war die Kaffeetafel fast immer mit zwei ganz besonderen Kuchen gedeckt: Omas Käsekuchen und ihrem berühmten Bienenstich. Während meine Schwester sofort zum Käsekuchen griff, gehörte mein …
Es gibt kaum etwas Enttäuschenderes als Erdbeer-Desserts, die zwar knallrot aussehen, aber am Ende nur nach künstlichem Aroma schmecken. Dieser süßliche, fast bonbonartige Geschmack hat für mich nichts mit echten Erdbeeren zu tun. Ich liebe Erdbeeren genau so, wie sie sind: fruchtig, leicht säuerlich, intensiv und einfach natürlich. Genau deshalb ist dieses Erdbeerkompott so schlicht …
Rührei ist für mich eines dieser Rezepte, das nie aus der Mode kommt. Es ist schlicht, schnell gemacht und trotzdem unglaublich nährend. Gerade morgens, wenn der Tag noch vor dir liegt, liefert es hochwertiges Protein und hält lange satt, ohne zu beschweren. Besonders in der Follikelphase, wenn neue Energie spürbar wird und der Körper frische, …
Apfel-Frühstücksmuffins sind für mich die perfekte Wahl, wenn ich morgens etwas Warmes, Geborgenes und gleichzeitig Nährendes genießen möchte. Sie duften nach Apfel und Gewürzen, sind saftig, sättigend und trotzdem leicht genug für einen guten Start in den Tag. Gerade in der Lutealphase, wenn der Körper mehr Energie und bestimmte Nährstoffe braucht, sind diese Muffins eine …
